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2017年4月23日 (日)

出力チェック 30k

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今日は午前中は自分のランニング。

昨日の山岳作業(山奥なんで結構草刈り機はハード!)と合わせてセット練習。

自分の体調は30キロ走したらよく分かる。

30k@04:31

この時期にしては、いい。

体感としては、年末の防府読売の時みたいな余裕度はない。

今の時期はもう少し持久力が欲しいので、時々トレランがいいね。

9月まではウルトラとトレイルラン中心で、時々トラックに通って鍛錬じゃな!

road to sub3 at 50!

登山草刈トレーニング

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今日のトレーニングの相棒はコイツ。

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2017年4月19日 (水)

予選通過

Osaka2017

無事予選通過。

50歳でそれなりに頑張るんだぞ!っと。


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2017年4月18日 (火)

大会運営のお手伝いで思うこと

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何が面白いかって,やっぱり「生の」つながり。


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2017年4月16日 (日)

高梁吹屋 歴史街道ウルトラマラニック/ふれあいマラニック2017

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参加者からはウェブ掲載許可いただきました。(そのつもり)

毎年のことながら下準備は出来ず,当日2日間のみのお手伝いでしたがスタッフ参加してきました。

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«土日は毎年恒例の