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2017年8月20日 (日)

ロングもキツイわ運動公園

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ペース上がりません!

暑すぎです!


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2017年8月19日 (土)

合わん

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昔から,スポーツの回復,ロング走の回復にはには「甘酒」がいいぞ!

と,いつも回りに勧めて回っている西もも@であります。(それなりのものは値段が張るのが困りどころ)

今日は午前中のロング走のあとで,あるもので割って飲んでみたのですが・・・

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2017年8月15日 (火)

年齢差26って

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自分の息子じゃんか!

一緒に那岐山系縦走トレランしたグループの最若手が24歳・・・・・


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2017年8月13日 (日)

自宅合宿

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世界陸上が悪い!(笑)

朝ラン出来ないじゃんか!(言い訳)

んなんわけで,家事のすき間をぬって,出来る限り耐久性能向上を目指して!

灼熱の自宅合宿(?),ロング4連走の後は・・・・・

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2017年8月11日 (金)

マキシマバッテリー(MB14L-A2) 今回は短寿命

Maxima

前回は4年持ちましたが,今回は

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«山の日だから