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2009年12月12日 (土)

最後の30km走

昨晩は12時まで忘年会。この時だけは飲みました。
そのぶんカロリー消費を狙って,朝から走る!

さらに痛めても仕方ないので,かなり抑えて走った。
ペースを上げてのトレーニングは無理なので,最近はゆっくり距離を踏む作戦にしています。

痛みは出るものの,思ったより気持ちよく走れたし,最後は少しペース上げても脚がついてきてくれる。
もしかして・・・・酒を飲んだのが良かった???


まあ,来週は防府になんとか参加できそうです。

痛みで途中棄権するようなペースでは走れませんが,しっかり完走するぞ!


西もも頑張るです!

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