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2010年8月28日 (土)

久しぶりに30kmペース走

前回は初の途中棄権(タクシー利用)で大失敗。

村岡も意識して今朝はとにかく完走目標。前半はキロ4分に入らないようにして後半にややペースアップしてネガティブスプリットを目指す。

スポドリ入りのハイドレーションも背負い,5時半頃に音楽付きでスタート。

やはり水分摂りながら走ると疲れも全く違い,ペースも落ちない。途中好物のコーラもしっかり補給し,最後は頑張って4分台で終了。かなり余裕がある状態で終われた。

分かっちゃいるけど出来ないのが,ロングやペース走の時に『最後に上げて気持ちよく終わる』ですね。元々短距離走者の僕はすぐに前半から頑張ってしまう。

今日はヘロヘロにならず気持ちよく終われました。これが心理的にもいいんでしょうね。ウルトラへ向けて好発進です!


ところで,いつものように運動公園を4周しましたが,噂通り駐車場の有料化ゲートが既に設置完了でした。
http://www.okayama-momo.jp/oshirase/park.html

最初60分は無料,あとは1時間ごとに100円です。

ランニングクラブの練習で車を止めてトレーニングすることもあるので,これからは1回で100~200円は払うことになりそうです。

昔から明らかにスポーツ利用でない人が長時間あるいは1泊で駐車している現状があったので,有料化はやむを得ないでしょうが,そういう人の排除をするなら,無料の時間を90分とか100分に設定してくれたらよかった。

いったいどこでこの時間を議論したのだろう。

ただ,昨今岡山県は県有施設から『取れるモンなら何でも取ってやろう』の方向なので,スポーツ利用者への配慮があってのことではないのかもしれません。岡山空港も有料化,学校や施設の敷地内駐車もどんどん有料化が進行しています。県立高校の敷地も駐車料金とるし,県施設の自販機は設置料もいる。

まあ,利益のあがる民間業者関連はある意味当然なのですが,それ以外は県民からとるんですからね。

http://www.okayama-airport.org/information/

現石井県知事がうんぬん,よりもその前の県知事さんの負の遺産は大きいですね。

グラウンド南側(週末)や近辺の違法駐車が増えそうだな。

あ,交通機動隊の基地が近くにありますからね。

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