フォト
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

ご意見・ご感想

無料ブログはココログ

« ウルトラマラソンのトレーニング | トップページ | forefoot running(2) »

2011年11月18日 (金)

Kota Kinabalu intl. Climbathon Malaysia

僕のお気に入りブログの一つ,elbさんの『多摩川マラソン日記』。

トレラン関係のいいVideoを紹介してくださるので,よく見ております。

先日紹介していたのが,『Kota Kinabalu intl. Climbathon Malaysia』。

マレーシアのサバ州,ボルネオ島,キナバル山(4095m)のスカイレースですね。

知り合いの岡山スカイランナー,阿部さんもこのレースのことを熱く語っていました。

以前ボルネオに行った時,気になったのでトレッキングツアーに申し込もうかと思ったのですが,1泊2日かかるし,カミさんと子供も一緒なので諦めました。

トレイルの大会になっちゃうとこんなところを走るんだ!

山頂の風景が富士山と全く違って素敵ですね。

走らなくてもいいのでいつか登ってみたいなぁ。


ボルネオ島,楽しかったですよ!

そう時間かからず行けますので,機会があれば訪れてみてください。

愛らしいオランウータンに会いに行くのはどうですか?

« ウルトラマラソンのトレーニング | トップページ | forefoot running(2) »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

この人おかしいって・・・。
心拍205????

まあ,フルも無茶速いらしいし。

そうそう。キリアンと言えば、昨年のキリアンズクエストのURLのムービーで凄い事色々言っていました。

平地と登りはやはりフォアフット。下りは、何か岩場に住む鹿の類の動物の動きを真似て、下りをスライドさせつつ走るときは踵荷重だって言っているみたい。そんな走法は砂すべりででも無きゃ出来ませんが、確かにフォアフットで着地したら引っかかって捻挫するだけでしょうね。

Kilian's Quest '10#y - Training session SEASON 2 TRAINING SESSION

1:57
In the climbs,you try to run on the front foot,and then take smaller steps to use up less energy.

2:55
...goats put their weight on their hind legs and try to slide on the snow and rocks.

3:02
You need to try to put your weight on your heels so as to slide on the snow and rocks.

ついでに、3:13
I have a VO2 max of between 88 and 92
and my maximum heart rate is 205 beats per minute.

これ以外にも、凄い事色々言っていて、やっぱりこいつスーパーマンだなぁと改めて思いました。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1194379/43055797

この記事へのトラックバック一覧です: Kota Kinabalu intl. Climbathon Malaysia:

« ウルトラマラソンのトレーニング | トップページ | forefoot running(2) »