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2013年1月19日 (土)

うつ病の発症メカニズム

Utsu

へぇ,そうなんだ。

これって大事な研究の第一歩かも。


やっぱりドーパミンが大きな要素なんだわ。

「ドキドキ」
「生きてる!」
「死にそう!」

なんていう生命反応の閾値みたいなものを経験していないとアカンみたいね。

やっぱりスポーツっていいんですよ。(山登りも含めて)

フルマラソンもいいけど,ウルトラや超ロング,トレイルランがランナーなら効果的なんですよ,きっと。

程度の差はあれ,「リスク」を少しでも必要とするのが大事なのかもね。

それから,「一匹狼」ではなく,「集団の中で生きてる」充足感が必要。

何らかの所属感や役割感が大切なのでしょうね。


http://www3.nhk.or.jp/news/html/20130118/t10014881231000.html

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