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2013年1月22日 (火)

小雨

1225km

朝は小雨だったが出発。

雨なので坂道コースはやめた。


距離: 12.32 km
カロリー: 805 C
タイム: 1:05:33 ※止め忘れ
移動時間: 1:03:59
経過時間: 1:05:39
平均ペース: 5:19 min/km
Avg Moving Pace: 5:12 min/km
ベストペース: 4:06 min/km

明日は検査で絶食なんだが,少しだけ動いておこうかな。

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