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2013年1月17日 (木)

4:30に散歩するご夫婦はすごいっすね

1225km


昨日ほど寒くなかった。

けっこう早い時間なんだが,散歩のご夫婦も多いし,とてもゆっくり走っておられるが,ランナーも3人遭遇。

昔は吉備中山周回でもいなかったけど,真っ暗の横断道路でも会う人がいるもんね。ブーム以上のものがあるのかな。

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with Minimus

距離: 12.27 km
カロリー: 798 C
タイム: 1:04:19
移動時間: 1:04:12
経過時間: 1:04:19
平均ペース: 5:14 min/km
Avg Moving Pace: 5:14 min/km
ベストペース: 3:40 min/km

今日は後半不調にてスローダウン。
体には正直にした。

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