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2013年3月21日 (木)

Gear Tips:Easy Ways to Store Mid-run Fuel

フルマラソン以上の距離の大会で,ランニング中の補給をどうするかという記事の中にあった動画。

How to Eat During Long Runs
http://www.runnersworld.com/nutrition-runners/how-eat-during-long-runs?cm_mmc=NL-Nutrition-_-1229288-_-03142013-_-How-to-Fuel-During-Long-Runs


エナジージェルやハイカロリースナックを安全ピンでどう留めるか。

少しでも軽量化したかったらこうなるか。


なるほど,なるほど。

小さなジップロック袋と安全ピンの組み合わせは参考になるね。

背面に何も背負いたくない,ウェストポーチは嫌い,でも少し補給食を携帯したい時に参考になるかも。

飲みやすいので,僕はジェルを小さなフラスクに入れて持ちますけど(そのまま手に持って走ったこともある),極力身軽になりたかったら,ポーチでなくランニングショーツにこうやって留めておくのも手ですね。

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