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2013年4月26日 (金)

2013 UTMFスタートしましたね

http://www.ultratrailmtfuji.com/

知っている知人は数名ですが,話したことがあったり一緒に走ったランナーはぜひとも応援したい。

個人的には,ミールさんは何度もご一緒しているので注目!

さあて,今晩から定期的に経過チェックで応援だ。

メールは送ると携帯の電源を消耗させたり,対応に時間をとってもいけないので応援だけ。

ランナーズアップデートでゼッケンを入力すると経過が詳細に出てきますぜ。

315
628
206
832

応援しておりまする。

本日のラン

距離: 12.01 km
タイム: 58:57
平均ペース: 4:54 min/km
高度上昇値: 121 m
カロリー: 788 C
詳細
タイミング
タイム: 58:57
移動時間: 58:18
経過時間: 58:57
平均ペース: 4:54 min/km
Avg Moving Pace: 4:51 min/km
ベストペース: 2:57 min/km
スピードペース
高度
高度上昇値: 121 m
高度下降値: 120 m
最低高度: -1 m
最高高度: 104 m
ラップ13
スプリット表示
分割
タイム
距離
平均ペース
概要 58:56.7 12.01 4:54
1 6:13.7 1.00 6:14
2 4:52.4 1.00 4:52
3 5:42.0 1.00 5:42
4 5:23.8 1.00 5:24
5 5:10.1 1.00 5:10
6 4:29.3 1.00 4:29
7 4:31.3 1.00 4:31
8 4:35.8 1.00 4:36
9 4:24.6 1.00 4:25
10 4:25.2 1.00 4:25
11 4:17.4 1.00 4:17
12 4:45.2 1.00 4:45
13 0:06.1 0.01 7:40

いつもの朝ランもだんだん2年前に戻ってきた感じ。
このペースで14k動けるようになると次のステップだね。

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コメント

さみ さん

だんだんゴール者やA10通過の方が。

マイナーな僕は知り合いも少ないからなぁ。
人づてにいろんな集まりや団体が岡山にもあるのは聞いてますが
皆さんネットワークもアクティブだなぁ。

私は、倉敷の527さんと952さん、備前の719も応援してます。

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