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2013年7月28日 (日)

撃沈じゃな

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35kのつもりじゃったが・・・・・

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サッパリじゃ。

休憩ばっかりなんで,30kに変更。

毎度の家庭事情で朝が確保できず・・・・・・やっぱり早朝でないとアカンですな。

暑さのせいにしておこうっと。

こういうときは,休憩いっぱい入れて,移動している時は気分良く!に切り替える。

ダメージ残したり変な気分で帰宅するのは後につながらないので,気分良く,デス。

切り替えたおかげで,ラン部分はいいペースで切り上げ。

帰って昼食の醤油ラーメンが汁まで旨かった。(笑)


URL:http://www.movescount.com/moves/move16421730

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