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2013年8月 9日 (金)

気温35度~36度で走ってみると

130809b

どうなる?

本日は代休。

子供の昼ご飯を作る前に,少し時間があるので灼熱ラン。(笑)

気温に不慣れな訳ではないので,ゆっくり給水しながら出発した。

風があって少ししのぎやすいが,やっぱり熱いので(当たり前だ!)

木陰を求めてトレランに変更。

吉備中山で涼んだのであった。

まあ,がむしゃらに心拍あげたりしなければ問題ないですな。

いい汗がでて気持ちいいっす!


・・・・・が,

帰宅してから,麦汁の誘惑には勝てず

昼ご飯作りながら「カシュー!」でありました。

娘とご飯食べながらバカ話して

ちょっと夏休み気分の西もも@であります。

溜まった本でも読みましょうかな。


来週からは夏休暇,帰省もするので

早朝は那岐山登山ランでもしようかな。(完全縦走はちょっと気が引ける)

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