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2013年12月 7日 (土)

後楽園・百間川・操山LSD3H

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天気も良く,予定通り本気のLSD。

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岡山ドームは「東商デパート」で大にぎわい,ドームに急ぐ大混雑をかわしながら後楽園へ。

12時頃にパワーバーを補給して,里山センターから操山入りして帰宅。

やっぱり,3週間あくとLSD耐性が落ちているのがわかる。

でも,休まず3時間が目標なので最低限の給水と補給で動き続ける。

操山は落ち葉がいっぱいあってフカフカ。(走りにくいという人もいるかも)

足裏に神経を集中させて,落ち葉下の石ころに気をつけてのランニング。

普通のランニングシューズの方が,自分が踏んでいるものの状況が分かっていいかもね。

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明日も時間は大丈夫そうだから,吉備路使って30kかな。

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