このシャワー感がたまらんっす
昨日はLR負荷、本日は坂道負荷。
SJ>FJ=12k@4.40>HT*2@350m>FJ=2k@4.40
さすがに2本めは脚が動かないので、HRはついていかない。
かなりの集中雨で、前が一見えない時間帯もあったが、体が冷却されるので嫌いじゃない。
例年この時期からはややHTを増やしますが、来週末は出張で時間が確約できないので今週は組み立てないとね。
現状、低速系はまぁぼちぼち。
MRはやや封印気味なので、10月以降エンジン再点火かな。
上昇・下降系負荷は今シーズンはやや栄養不足。
涼しくなってきたから、中山のお世話になりましょう。
あやや、時々ライブやっているみたいです。ライブハウスに見に行くしかないのかなぁ。
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