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2014年11月28日 (金)

もう走っちゃえ

グジュグジュ痛む大腿筋?

肉離れなのか何なのかようわからん。

放置してもサプリで誤魔化しても変わらん。

スロージョグでもちょっとペース上げても変わらん。

という時は使って回復を促しましょう。

【本日の鍛錬】

昨晩自宅で頭脳労働にて,脳味噌崩壊,朝起きられず。

出張後帰宅してから60分限定ラン。

4:30くらいで楽に動けるじゃん。

かと言って全く痛まないわけでもない。

ようわからん。

まあ,程々にやっておこう。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

なんかね~

「おめ~程々にしとけやぁ」って身体が言っているのでしょうかね?

神経痛だったりして

身体にストレスかけ過ぎ?私も、今年は故障になきましたが、今年も終わりそうです

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