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2015年5月24日 (日)

マキシマバッテリー(MB14L-A2)その後

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4年9ヶ月

週2回(冬場は1回)利用で,この価格なら十分だったじゃん。

ウモ,ウモ状態になってきたので,通勤中に止まると嫌だから交換。

5年近く持つなら問題なし,ということで同じものに交換。

価格は少し上がっていましたが,国内製品との価格を比べたらこっちで十分だなぁ。

【本日の文化財修復】

子供の送迎や,昼から家族とイオンモールに買い出しに行ったため,ロングは封印。

帰宅後夕方からスタートで2時間計画。

自宅~運動公園~自宅

運動公園周回までは快調で,4:30近いペースだったが,90分を過ぎた頃から神経痛が悪化。

無理せずWに切り替える。

筋肉ダメージとかではないのは解っているので悲壮感はないが,キリキリ痛はキツイね。

背筋や臀筋のストレッチをしたら回復するし,再度ジョグに戻れるのだが・・・・・。

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最近のモットーは

「その日のベストを尽くす」

以前は筋肉痛などではラン休にしてましたが,身体を動かしていたほうがいい場合も多く,動かせるなら動かそうという方向にしています。

朝調子が悪くても,午後には・・・・ってこともあり,職場で終業後に30分ジョグとかね。(それはそれで,職場の連中となので楽しい)

昨年暮れから続く筋肉・神経痛関連の不調も,年齢の影響も大きいでしょうが

休んでじっとしていても変わらないことも多いのです。

アクティブ回復,だね。

歩けも走れもしないわけではないし。

年齢なりに,自分の身体の取り扱い説明書,執筆中。

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