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2015年11月11日 (水)

水曜トラック鍛錬

シリーズ化したわけではないけれど,水曜は用事がここであるのでついでに。

15k build-up@総社北公園陸上競技場(evening)

5@4.30
5@4.00
5@3.30

極端かな?(笑)

1:00.41/15.03
94/14.9/18.2
4.02/3.17
3.30
0/12
182/161/660
41/5.0

PTE狙いなので,効果面では目標達成ですが

残念ながら最後の5kは3.35平均でした。

PB時は42kを4.00平均くらいで走っていたわけだから
程遠いね。

狙ってるかって?

何歳でも狙ってますよ・・・・・って

見栄張るのだ!(笑)

気持ちだけは,ね。

正直,仕事との両立が今年はキツイんだが

身の丈で,出来ることはやってみる。

僕の場合,「楽しい!」の礎はそういった積み重ねの中にある。

UTMF含めてショボイ結果続きでも

「やっちゃう」方の住人でいたいからね。

寂しがりやのプロレスランナー,若い連中の前で見栄をはる。(笑)

でも,いつになっても結果はついてこない。

そんなもんだわな。

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