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2017年2月 5日 (日)

雨後セット練

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積雪量調査は中止したので,朝から家事・残務諸々ですぐ時間は経つ・・・・・。

会社の資格取得準備セミナーの理解度チェックテストの採点も講師の仕事なのだ。

午後は少し時間作って,昨日と同じ内容で負荷走90分。

ペースラン11km@4:20+吉備中山横断道坂道往復5km+御陵階段+FS:2km@4:30

1:26はかなり調子いい。

千羽海崖トレイル40kmのダメージもほぼ払拭出来たみたい。

そろそろ,スピード系を入れても大丈夫かな。

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今年,WRCにトヨタが復帰しているのをご存知でしょうか。

昨年VWだったラトバラがファーストドライバーでドライブして,第一戦モンテカルロは2位!

次はラトバラ得意のスノーですがな!

2月9日スタートですぞ!

https://carview.yahoo.co.jp/news/motorsports/20170203-10259813-carview/?mode=full

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