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2017年4月23日 (日)

登山草刈トレーニング

Dsc_0652


今日のトレーニングの相棒はコイツ。

Dsc_0658_2

草刈り機担いで40分直登登山,そこから午前90分,午後120分登山しながらの草刈り作業。

傾斜がかなりある部分で踏ん張って動きながらなので,常に全身運動している感じ。激汗のあまり水分が足りず,下山してからがぶ飲みでしたとさ。

全身雑巾,いい運動になりました。

低負荷の30km走した感じ。

これって立派な全身負荷トレーニングですわ!


Dsc_0660


Dsc_0659

Dsc_0666_2


この山が素敵な容姿でしょ?

かなりキーポイントの山ですよ。


Dsc_0667

下山後,登山道入口に置いてあったタケノコ。

デカタケ!

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