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2017年6月17日 (土)

新コース作ってみた【岡山空港周遊?】

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芳賀団地通過,サンノゼの丘(?)~桃畑通って空港線へ出る。

標高差自体は何の変わりもないけど,53号線バイパスから行くより坂が急かな。

今日は,どこかのレースの参加賞でもらった「メダリスト」という粉を飲んでみた。


この36kmコース,それなりに負荷はあるし,今日は暑かったし。

ん~,身体にどう作用しているのか分かりません・・・・・。

何か効いている・・・・の?

いつもは販売機で買う,スポドリや炭酸ドリンク,普通の水ですが,違いが分かりません。

効く人には効くのでしょう・・・・・ね。

たぶん,私は自分から積極的に買うことはないでしょう。

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単純に空港線走るよりは,アクセントがあっていいかも。

販売機が数台減るのがデメリットですが,必要なのは空港近辺以降ですから問題なし。

タイム云々より,奥宮セミナー以後トライしているフォーム改造は進行中。

脚への負担がかなり軽減なのと,腕を昔みたいに後ろに無理やり引かないので,腕の擦れが全くなくなった。

さて,こんな感じで今年はロング走の負荷をいろいろ変えてみよう。

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