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2017年12月

2017年12月31日 (日)

2017

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印象に残ったのは、このニセコアンヌプリ山頂への板担いでハイクアップと滑降かなぁ…

1時間近く登って、娘と山頂でかなりの時間、感動して羊蹄山を眺めてましたもんね!

忘れないだろうなぁ、あの景色と下りの一本は

ランニングは…

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2017年12月29日 (金)

熊山トレイル?

Kumayama

New Year Trail in Kumayama

の「個人的」試走会があるというので,これは絶好の機会ということで,ご一緒させて頂きました

http://hko.zouri.jp/

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シーズンイン!

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毎年恒例,装着!

今年は年末から積雪もあるし,そろそろ行きますか!

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2017年12月27日 (水)

セミナーもあと2日

Experience is not what happens to you.

It is what you do with what happens to you.

---- Aldous Huxley from Texts and Pretexts, 1932

2017年に担当する職場のセミナー講師もあと数回になりました

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2017年12月26日 (火)

皆川賢太郎,頑張っているっす!

Kentaro

スキー産業というより,ウィンタースポーツの盛り上げをどうするか

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO25018260U7A221C1000000/

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2017年12月24日 (日)

reboot後ロング

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防府で今季の課題は分かってきたので,それに対応してのロング走

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2017年12月22日 (金)

第9回備中高梁歴史街道マラニック

Maranic


次回はもう9回目になります,備中高梁歴史街道ウルトラマラニック(80k,66k)

http://www.corredor.jp/ultra/

募集がプレオープンしてます

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さすが長野のゆるキャラは違う!

これが北海道のゆるキャラだったらどうなんだろう?

だんだん西日本のゲレンデも積もってきたので,ここらで一気に雪の日が欲しいです

来週は雪の予報も出ているので,女鹿平まで行かなくても12月にスタート出来るかも!

恒例の2月家族ツアーも宿予約したし,今シーズンも楽しむぞ!

2017年12月21日 (木)

年寄りの最新ガジェット・トーク

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実家の父親も,ひょこっと入院したり手術したりするお年頃になり・・・・・

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2017年12月18日 (月)

2017反省会

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反省会の酒じゃないって?

いえ,反省しますよ・・・・・・

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2017年12月15日 (金)

最終調整?

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年によって違いますが,直前はロングインターバル「風」1000 ✕ 4~5が定番っす


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2017年12月13日 (水)

定期チェック

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本日は年に一度のオーバーホール+ボディチェック

西もも@が毎年お世話になる健康管理センターは,絶食後のお昼ごはんが豪華なのです

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2017年12月10日 (日)

たまにはInstagramっぽく

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@bills 福岡

こりゃー女子が集まる訳だ

朝で20分待ち

でもうまい!(笑)


私はガッツリ


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福岡!

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マラソン

と、いいたい所ですが

アイドルのコンサートはこんな感じなんだ


盛り上がるポイントは男性と違うんだ

面白かった!

2017年12月 6日 (水)

キタキター!今年も

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今年も来ました,招集通知

なんとか3桁台が頂けてます

頑張るぞ~!

現状ベストを尽くすのだ

去年みたいに行く感覚がないですので,出来る範囲で頑張るのです

目標達成ならなかったら,ちょっと準備して鳥取で狙うかな

さて,達成なるか

50歳でサブスリー

2017年12月 5日 (火)

息子の道楽

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先日の土曜日は,県北広戸仙~那岐山界隈でトレイルランニングのイベントを開催


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2017年12月 4日 (月)

Wired


ためしてガッテン!

とかで「◯◯が身体にいい」とか言われたら,次の日にスーパーに走る

みたいな人が過剰反応するんでしょうね

https://wired.jp/2017/11/25/carbs-and-cancer/

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2017年12月 3日 (日)

12月2日(土) 練習会サポート

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参加ランナーのサポートをまるまる一日


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