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2017年12月 4日 (月)

Wired


ためしてガッテン!

とかで「◯◯が身体にいい」とか言われたら,次の日にスーパーに走る

みたいな人が過剰反応するんでしょうね

https://wired.jp/2017/11/25/carbs-and-cancer/

富山大学教授の,村上先生紹介の記事です

先生は,「メタ分析」を,私のような文系人間にも分かりやすく解説してくださります

心理学で何がわかるか

あざむかれる知性

先生の本を読むようになってから,いろんな記事を読んでも疑ったり,根拠を探して納得してから行動するようになりました

(自分がたった一つだけ摂取しているサプリも,どうやら・・・・・なんで,残念かも)

一つの論文が,どれくらいバイアスがなくて中立性を保っているかを見抜くのは素人には難しいです

でも,少なくとも100%鵜呑みにせず,考えて行動することは大切なんですよね

今回の糖の話も納得ですね

ところで,スポーツの栄養学やトレーニング理論もそう

有名なアスリートや,ある教授が出した研究結果や論文も

そのままで本当に,長期的に効果があるかどうかはわからないですからね

村上教授は,心理学の教授なんですが(!)登山をする関係上,サプリメントやダイエットにも興味関心が深い

西もも@は参考になるんですよ

ちなみに,先生の著作はここ1~2年,大学の入試問題にも取り上げられてます

ランナーの皆さん,雑誌の特集はよーく疑ってかかりましょう

トレーニング理論だって,どういう立場の人が,どういう利害関係で書いているのか,根拠やデータは何かを考えると

ハテナ,のものも多いんですよ

数年経つと否定されていたりしますもんね

結局,自分で試行錯誤して自分に向く方法論を確立するのがいい気がしてます

他人に勧めたって,それが効くかどうかはわからないし

効く気がしてたけど,止めてみても変わらないものって,ランニングにはイッパイありますよね

メーカーに踊らされないようにしないと

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