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2018年5月26日 (土)

180526

今週はかなりキツかった

本業が繁忙期で,帰宅後趣味関連の連絡をとりつつ,本業の文書処理や会計処理(?)をしたため,週前半は毎日3:30~4:00くらいの睡眠

普段から睡眠時間は5:00~4:30程度だが,身体は元気でも,脳が疲労してさらに眠いのはオッサンにはキツかったわな

土曜は泥のように寝てやろうと思っていたのに,同じような睡眠時間で目覚めてしまう年寄りの悲しさ

それなら,走っちゃえ!


低負荷30km走

途中でラン友に会ったりして,一緒に話しながらランも楽しいものです

脚が完調とは言えないのですが,低い負荷ならそれなりに形になってきました

怪我しないように,いろんな刺激をいろんな部位に与えないとね


Dsc_1700


先週のチャレンジコースマーキング

距離表示を固定する木や岩がなかったので,チームでトーテムポール状に!

チャレンジ参加のランナーの皆さん,探して走ってくださいね

Dsc_1695


途中大きな怪我したら,もしかしたら通ることになるかもしれないエスケープルートにある名所

最近は自衛隊事情で,ここを見るには滝山から降りてきてもう一度登り返す必要あり

緑と滝が素敵な瀧神社,そして登山道

昔は大きなバスで登山客が来ていたことを考えると,もったいない観光資源なんですけどね

Dsc_1699

梅雨入りが目前の中国地方

この景色は運次第かも

祈りましょう

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