フォト
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

ご意見・ご感想

無料ブログはココログ

日記・コラム・つぶやき

2018年6月21日 (木)

まず98歳ってのがハードルですが

98

いつも心の何処かに「笑い」を秘めているのが,長く続けられるコツなのでしょうね

98-Year-Old Conquers Mount Washington Road Race


にしても,この爺ちゃん笑いのセンスがいい

こういうランナーでいたいなぁ

仲間に愛顔を届けられるような


続きを読む "まず98歳ってのがハードルですが" »

2018年6月18日 (月)

Does Peeing Clear Really Mean You’re Hydrated?

Peeing

オシッコの色が濃い時って,体内の水分量が少ないとか,脱水が進んでいるから摂取したほうがいいと思ってました

でも,関係ないって話


https://www.trainingpeaks.com/blog/should-you-pee-clear/?utm_source=tpr&utm_medium=email&utm_content=user&utm_campaign=20180616_weekly_news

そう思い込んでいるので,「NO relation」って言われてもなかなか・・・・・・

続きを読む "Does Peeing Clear Really Mean You’re Hydrated?" »

2018年6月17日 (日)

Dsc_1782

昼頃からトレーニングに出たら,道端に猫がへたり込んでいた

続きを読む "猫" »

戦車まんじゅう

Dsc_1773

ツイン娘ズが,ラン友に誘われて

日本原駐屯地のヘリコプター体験試乗会に行ってきた

続きを読む "戦車まんじゅう" »

2018年6月16日 (土)

ultra 向け 後半負荷走

180616a

このランニングがきちんと継続してできている年は調子がいいんだが

今年はどうかな?


続きを読む "ultra 向け 後半負荷走" »

2018年6月13日 (水)

朝坂&トレイル

180613

朝150分限定ラン

長時間は取れないので,トレイルも入れる


続きを読む "朝坂&トレイル" »

2018年6月11日 (月)

チャリティーラン@2018年6月

Dsc_1760


本当に久しぶりの参加でしたわ

本業(本当に我が職場は休日出勤が多い!)にピークスに家事にと日曜日午前が動けないことが多く,今回は気持ちよく参加できたのです

続きを読む "チャリティーラン@2018年6月" »

2018年6月 9日 (土)

復旧ロング走30k

180609

怒涛の一週間でした・・・・・

ピークス後処理,支払いなど終わった火曜日から,殺人的スケジュールで苦戦

どうしようもないけど,ほとんどラン休

なんとか業務が追いついた感じがしたのは,昨日金曜日の夜11:30,職場ででしたわ


続きを読む "復旧ロング走30k" »

2018年6月 5日 (火)

持続可能な中山間地域

Glocal

https://www.glocaltimes.jp/company/3156

西もも@がトレイルランのレースに興味持ったのは,元々は岡山県の高梁吹屋のウルトラマラニックに関わるようになってから。

それより前には,村岡ダブルフルウルトラランニングでの,エイドステーション運営と地元の交流活性化,宿泊施設の経済的な貢献が面白いなと思っていた。(業務上の関係もあるんだが)

続きを読む "持続可能な中山間地域" »

2018年6月 1日 (金)

西もも@父も楽しむ

1527862925750.jpg

1527862927693.jpg

1527862928509.jpg

午前は職場のセミナー講師して、一旦帰宅

60分だけ自分トレーニング

14.6@64分

その後移動して速攻で奈義町入りしました


現地調整で帰省したら、親父の応援看板が出来てました

チャレンジのランナー皆さん

この看板のどれかが見えたら


この子達の出番です


1527862929309.jpg


1527862929958.jpg

地元のおばちゃんたちが気合いを入れてますぞ!

なぎビーフ入りコロッケも待ってるぞ!


親子一緒に準備を楽しんでおります!


実は、蛇渕エイド

西もも@一家総出です(笑)

父母妹と西もも@

似たような顔探して下さいませ

より以前の記事一覧